La plupart d'entre nous, amoureux des chiens, savons que la vie est meilleure lorsque vous vivez avec un animal de compagnie et que le chien, le meilleur ami de l'homme, est un animal très spécial. La décision de choisir un chien comme animal de compagnie et ainsi remplir encore plus l'espace de votre maison, de joie, d'amour inconditionnel, de compagnie et de divertissement est une décision qui apportera de nombreux avantages à votre vie !
Profiter de la compagnie d'un chien peut faire des merveilles pour votre bien-être. Des recherches récentes ont montré qu'avoir un chien est bon pour vous et votre famille, physiquement et émotionnellement. Les chiens nous rendent plus heureux, en meilleure santé et nous aident à faire face à une crise - et ils peuvent même vous aider à obtenir un rendez-vous. En savoir plus sur les 10 avantages scientifiques de posséder un chien.
1. Les chiens nous font nous sentir moins seuls
Les chiens peuvent vous tenir compagnie même lorsque les autres ne le peuvent pas. Ils ont un amour inconditionnel à vous offrir, un soutien émotionnel et des câlins constants qui aident à surmonter l'isolement social.
En Australie, où il y a autant d'animaux de compagnie que d'humains, une étude a révélé que la possession d'un chien peut réduire la solitude. Les propriétaires de chiens ont affirmé socialiser plus que les propriétaires non voisins. Plus de la moitié des 339 répondants ont déclaré connaître leurs voisins et la communauté locale grâce à leur chien et plus de 4/5 ont déclaré qu'il était d'usage de parler aux autres propriétaires lorsqu'ils promenaient leur animal.
Dans une autre étude, une enquête auprès des propriétaires d'animaux menée par le Human Animal Bond Research Institute, 85% des personnes interrogées ont déclaré que l'interaction avec les animaux réduisait la solitude. La plupart conviennent que les interactions entre les humains et les animaux de compagnie peuvent aider à l'isolement social.
2. Les chiens sont bons pour la santé
Avoir un chien peut vous aider à vivre plus longtemps. Sur la base d'une compilation d'études publiées entre 1950 et 2019, il a été conclu que les propriétaires de chiens ont un risque de décès plus faible.
Même vivre avec un chien peut faire la différence. Les personnes ayant des problèmes cardiaques antérieurs avaient un niveau encore plus élevé de risque réduit de décès. La recherche a conclu que le lien entre les humains et les chiens réduit le stress, qui est une cause majeure de problèmes cardiovasculaires.
Caresser un chien de famille fait baisser la tension artérielle, le rythme cardiaque, ralentit la respiration et détend les tensions musculaires. Des scientifiques de l'Université de l'État de Washington ont découvert que seulement 10 minutes de caresses peuvent avoir un impact significatif. Les participants à l'étude ont eu une réduction significative du cortisol, une hormone de stress importante.
3. Les chiens aident à faire face aux crises
Les chiens peuvent aider psychologiquement à se remettre d'une crise. L'école de médecine vétérinaire de l'Université Purdue a découvert que les anciens combattants atteints de SSPT (trouble de stress post-traumatique) avaient de meilleurs résultats physiques et psychologiques lorsqu'ils possédaient un chien d'assistance. Les vétérans avec un chien d'assistance ont montré moins de symptômes de SSPT et une plus grande capacité à le combattre. La simple compagnie d'un chien peut apporter du réconfort et réduire l'anxiété. Plusieurs autres études ont montré que les chiens contribuent de manière décisive à soulager le stress et l'anxiété causés par des expériences traumatisantes.
4. Les chiens contrecarrent un mode de vie sédentaire
Que cela nous plaise ou non, un chien est toujours là pour nous forcer à faire ces longues promenades le long des trottoirs et des chemins qui autrement ne se produiraient pas. Une étude britannique de 2019 a révélé que les propriétaires de chiens sont 4 fois plus susceptibles que les non-propriétaires de respecter les recommandations quotidiennes en matière d'activité physique .Un propriétaire de chien passe près de 300 minutes par semaine à marcher avec son compagnon canin, soit 200 minutes de plus que d'habitude pour tout le monde.
5. Les chiens aident à socialiser
Si vous cherchez quelqu'un avec qui sortir, il est peut-être temps d'avoir un chien. La présence d'un chien rend les gens plus agréables et attirants.
Dans une série d'études, il a été conclu qu'un propriétaire de chien est plus susceptible d'obtenir le numéro de quelqu'un s'il est accompagné d'un "chien mignon". Dans une autre étude, les chercheurs ont demandé aux participants d'évaluer et de choisir parmi les photos les personnes qui avaient l'air les plus heureuses et les plus détendues. La plupart ont choisi ceux qui sont apparus en compagnie d'un chien.
Une étude de Pet Wingman a révélé que les hommes et les femmes sont plus attirés, sur les réseaux sociaux, par ceux qui incluent leur chien dans leur photo de profil. Cette étude a également révélé que, par rapport à ce sujet, les femmes sont encore plus avantagées que les hommes. Une autre étude a révélé que 65% des propriétaires admettent prendre plus de photos avec leurs chiens qu'avec d'autres amis et membres de la famille.
6. Les chiens nous rendent plus sociaux
Marcher avec un compagnon canin peut nous rendre plus accessibles et être un point de départ pour entamer une conversation avec un étranger. Rappelez-vous simplement combien de fois vous vous êtes arrêté pour discuter avec d'autres personnes dans un parc à chiens, qu'il s'agisse de vos voisins ou de nouveaux amis.
Les chercheurs ont découvert qu'environ 40 % des propriétaires de chiens trouvent plus facile de nouer des amitiés. Les chiens sont le moyen idéal pour créer des liens avec des étrangers et se faire de nouveaux amis.
Une étude de la Cummings School of Veterinary Medicine de l'Université Tufts a révélé que les personnes qui ont un fort attachement à un animal de compagnie se sentent plus connectées dans leurs relations humaines et dans leurs communautés.
7. Les chiens sont si adorables qu'ils nous font les aimer
Il y a une raison pour laquelle les chiens sont si irrésistibles : les traits du visage d'un chien ont un "schéma enfantin". Ces « libérateurs sociaux » déclenchent une réponse innée des soignants chez les humains. Ainsi, la prochaine fois que vous ne pourrez pas arrêter de regarder une vidéo d'un chien, sachez que ces grands yeux et ces oreilles tombantes sont scientifiquement attrayants.
8. Les chiens nous rendent plus heureux
Un simple regard sur un chien peut vous remonter le moral : Une étude réalisée en 2009 au Japon a révélé que regarder dans les yeux de votre chien augmentait son niveau d'ocytocine, également connue sous le nom d'« hormone de l'amour ». En plus des avantages généraux pour la santé de posséder un chien, ils améliorent naturellement l'humeur. Selon une étude de 2017, les personnes atteintes du sida sont moins susceptibles de souffrir de dépression si elles ont un animal de compagnie.
9. Les chiens aident les personnes âgées dans leurs interactions cognitives et sociales
Des études qui ont exploré les effets des chiens sur les personnes âgées ont trouvé des résultats très positifs. Une étude a révélé que la zoothérapie améliore la fonction cognitive des résidents souffrant de troubles mentaux dans les établissements de soins de longue durée. Une autre étude a montré une diminution significative des comportements agités des personnes âgées atteintes de démence et une amélioration des interactions sociales.
Le meilleur ami à quatre pattes offre un amour et un soutien inconditionnels, ce qui est particulièrement important dans les moments difficiles. Alors que les gens pourraient penser que nous prenons soin de nos compagnons canins, en fait le bénéfice est réciproque : les chiens prennent soin de nous, et la science le confirme.